Fuerza Interior

La Vida nos presenta constantemente situaciones que retan nuestra capacidad de salir avantes o derrotados; al final del día la opción yace única y exclusivamente en tres puntos vitales: nuestra fuerza interior, lo conscientes que estemos de ella y por último, si estamos dispuestos a ponerla en práctica.

A lo largo del 2012 mis vivencias fueron increíblemente maravillosas y me refiero a todas ellas por igual. Los aciertos me dieron satisfacciones, los desaciertos aprendizaje, las alegrías memorias inolvidables que me dan fuerza para continuar, las tistezas y desengaños apreciación por la vida y lo cambiante que es a cada instante.
Es bonito caminar cuando tienes arena en los pies...he oído decir, pero cuando caminas entre vidrios la cosa no es igual, sin embargo ambas formas son indispensables para descubrir la profundidad de nuestra capacidad de amar, de cambiar, de aprender. 
La locura intensa de vivir al máximo cada instante, lo bueno y lo malo, lo dulce y lo amargo, todo, absolutamente todo, luchar a diario por los sueños, no darse por vencido, cual Quijote que vive por conquistar a los "gigantes" y poder volver
triunfante  así a su "Dulcinea"...
El sabor de haber conocido el éxito y el fracaso durante el año para finalmente
definir que somos infinitamente más fuertes de lo que jamás creímos posible,
que el universo se confabula para darnos la oportunidad de crecer si así estamos dispuestos a tomarlo, y con esto reagrupar y tomar la determinación de hacer del 2013 el año en que damos todo lo que tenemos para hacer realidad diaria nuestros sueños.
Rafael

Someone

--"When someone comes into your life...
you also come into that someone's life.
God intended it that way...
Your journey consists in figuring out together
if is to walk a mile...or to the end of the road"--
Rafael

EPITAFIO

                                                     EPITAFIO

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Cuando llegue el momento.     Que va a leer mi epitafio?...

--¡Seguro estoy! Que un buen número de ustedes ha reflexionado al respecto de lo qué dirá su propio epitafio.

 Otros se habrán dicho: Y yo,  ¿Para qué quiero saber eso?, ¿de que me sirve en la vida? Y probablemente algunos pensaron, aún falta mucho tiempo para que llegue ese momento.

Y efectivamente, con la esperanza que todos abrigamos; ese momento no se presentará por muchos años. Sin embargo sea pronto o en mucho tiempo es totalmente irrelevante, lo Trascendental es definir ¡YÁ! que queremos que diga nuestro epitafio… ¿Porqué? Porque sencillamente de acuerdo a ello podremos actuar cada instante hacia el logro de esa descripción.

Ej. Aquí yace Rafael, un individuo que no tuvo oficio ni beneficio, jamás se tomó la molestia por descubrir quien era, ni desarrolló sus talentos, ni dejó huella alguna.  ¡O!   Aquí yace Rafael un hombre que se atrevió a tener sueños, metas, y luchó incansablemente por realizarlas a pesar de la adversidad que pudo haber enfrentado; y por ello nos enseñó a creer en la fuerza de los sueños, y la diferencia que podemos hacer en nuestro universo personal.

Aquellos que reflexionamos al respecto, hemos comenzado a concientizar de la importancia que tenemos en el círculo de la vida y de alguna manera hemos a su vez comenzado a dejar huella.

Para quienes nos preguntamos ¿cual es la necesidad de definir o saber algo tan trivial como un epitafio? Pregunto: ¿Estamos siendo Protagonistas en nuestra vida? O ¿nos conformamos con ser un mero espectador?... ¡Los reto!!! en éste instante a tomar una mirada intrépida y honesta  en su interior, ¡atrévanse a descubrir el papel que hasta ahora han jugado! Y decidan, si aún no lo han hecho a ser Protagonistas, pero háganlo con un sentido de ¡urgencia! Con la fuerza con la que lucharían incansablemente por salir a la superficie si se estuviesen ahogando. Porque ¡ésta es su vida! Y La única oportunidad de vivirla. 

Sin conocerles personalmente ¡Sé con certeza! que todos y cada uno tienen cualidades, talentos y potenciales maravillosos, y Yo les digo: Quienes son para robarnos al resto de la oportunidad de conocerles, quienes son para guardarse todo lo que tienen por compartir,  dejar huella,  hacer una diferencia, no es únicamente un privilegio de unos cuantos, es un honor y un derecho que todos poseemos, y al mismo tiempo una responsabilidad.

Y Para aquellos que pensaron que aún falta mucho tiempo para tener que tomar la decisión o definir lo que nuestro epitafio dirá…También les presento un reto: Actúen ahora, ¿Acaso comenzamos un día antes del examen profesional a estudiar la carrera? 

Hablo de ser protagonista, ¿pero que significa eso en términos prácticos? De acuerdo a la definición del diccionario: “—Es aquel que en cualquier asunto desempeña el papel principal”--.

En este caso nuestra propia vida.  Los invito a reflexionar lo siguiente ¿estoy jugando el papel principal en mi vida? Es decir; mis conceptos, sistema de creencias, valores, metas e ideologías reflejan quien soy a diario?  El cumulo de mis acciones me define?  Mi proceder al respecto después de equivocarme refleja de lo que en verdad estoy hecho?  O permito que las circunstancias y la influencia externa determinen mis decisiones, dicten lo que voy a hacer o decir, definan quien soy?  Le doy el poder a otros de controlar mi estado mental?     Ej. Si me saludas te saludo, si me sonríes te sonrío…pero sin la iniciativa de ser yo quien dé el primer paso.

En conclusión ser protagonista significa estar consiente en cada momento de nuestro entorno, de quienes somos y como podemos de una manera positiva influenciar y mejorar lo que nos rodea, dejar una marca  en aquellos con quienes interactuemos. En otras palabras tomar responsabilidad por nuestro lugar en el círculo de la vida.

Por lo contrario espectador es aquel que cómodamente deja que su entorno tome decisiones por ellos, de ésta manera no tienen que tomar responsabilidad sobre sus acciones.

Les aseguro que al  responderse a estas interrogantes de una manera afirmativa y con convicción. Tendrán contundentemente claro y específico lo que su epitafio leerá y lograrán así vivirlo desde hoy

R.B.

LIFE COACHING

 Porque un LifeCoach?
Todos necesitamos un metodo que nos permita medir nuestro crecimiento, exito, logros y aun el impacto de nuestros fracasos.
Muchas veces nuestro propio sentido de reincorporacion se queda corto o no puede ayudarnos mas alla del punto de meramente ponernos de pie; dejandonos un sentimiento de vacio, derrota, desesperanza e incapacidad. Y es justo en este momento que la asistencia de un LifeCoach es vital.

Que es un LifeCoach?

Mientras que no un "Terapeuta", un LifeCoach es de igual manera un profesional capacitado y licenciado;
con el conocimiento, habilidades y entrenamiento necesarios y requeridos para apoyar a sus clientes en el descubrimiento de sus talentos y vocaciones, asi como en el desarrollo de estrategias y metodos que al implementarlos le permitan (al cliente) alcanzar metas, exitos y logros mas alla de lo esperado.

Que beneficios crea un LifeCoach?

Como resultado de la influencia, y experiencia de un LifeCoach en la vida de un cliente, este notara cambios drasticos y considerables en su vida tanto personal como profesional, y estara mejor equipado para afrontar cualquier situacion que la vida le proponga de una manera diligente, efectiva y exitosa. Asi como un crecimiento integral en su vida

On communication

Everything is relative. It's "how" YOU say, do, or use it. And, It's "how" others interpret or understand it that defines the true meaning. That's the beauty & power communication! Yes. It's a science. Learn "how" to convey ideas, thoughts, & actions in a specific way that appeals to EACH different person/group. Don't immediately get offended/upset at the words/actions of others if they initially ...appear negative. Keep an non-judgemental, relaxed, open mind at first. People communicate, interpret, & project differently. We are not all the same! We speak & understand differently. What may SEEM as negative or criticism MAY NOT be. It could be misunderstanding or miscommunication. Or just reaction to a hard day. And...YOUR REACTION/REPLY defines what happens next. You incite/invite more negativity in a situation by immediately "assuming" & reacting. You can also incite/invite more positivity by carefully listening, viewing it through "their" perspective, & then choosing the right words to respond back. Don't let others affect you with words/actions. Take charge. Respectfully lead them in the direction YOU WANT using the power of an open mind & careful communication. You HAVE that choice & power! ;)

Desprendimiento

A traves de nuestra vida nos aferramos a conceptos, ideas, personas, actitudes y creencias que sin darnos cuenta se convierten en un ostaculo y detiene nuestro progreso y crecimiento.

...En la industria de del Petroleo en las plataformas que se encuentran en medio del mar cuando los soldadores submarinos comienzan su jornada, utilizan un "cinturon de pesas" que les permite llegar a su destino de una manera rapida y eficaz, asi como segura, de este modo utilizan el oxigeno en sus tanques para lo que es importante, asi mismo durante el trabajo mantienen ese "cinturon" puesto ya que le da la estabilidad requerida para ese trabajo
Pero cuando logran su objetivo sueltan el "cinturon"para poder emprender asi su viaje de regreso y prepararse para el siguiente objetivo, una vez en la superficie suben el cinturon que estaba atado a una linea y que no pueden perder ya que es parte importante de sus herramientas
Del mismo modo nosotros debemos desarrollar la habilidad de aprender a desprendernos del "cinturon" que si bien fue util en su momento, si no lo soltamos va a detener nuestro camino a otros proyectos
Debemos mantener esa Confiansa y Fe que siempre tendremos el "cinturon de pesas" adecuado para comenzar la siguiente etapa en nuestra vida pero que tendremos que soltar cuando halla cumplido con su funcion.

Relacion entre nuestra enrgia y resoluciones

Los resultados de nuestras resoluciones estan intimamente ligadas a la energia que estas producen internamente dependiendo de nuestra actitud ante las mismas
Las populares resoluciones de ano nuevo, las utilizamos como un mtodo de automotivacion para poder llevar a cabo aquello que sabemos tenemos que cambiar en nuestras vidas.
Dentro de esto se encierra todo aquello que queremos, deseamos o necesitamos  realizar y no lo hemos logrado simplemente por falta de autodosipina y un factor mas...
Recientes estudios de comportamiento humano demuestran que la fuerza del campo de energia mental
se debilita cuando utilizamos conceptos tales como:  "deberia" "tengo que" "si no lo logro" "hubiera"
lo cual nos lleva a tomar actitudes negativas contra nosotros mismos
En cambio cuando se emplean conceptos tales como "querer" "estoy dispuesto a" que connotan INTENCION
la provabilidades de alcanzar nuestras metas aumentan en gran porcentaje
Existe un metodo para poner esto en practica tanto en nuestra vida personal como profesional

En mis proximos blogs explicare los tres simples pasos a seguir que al implementarlos
de manera constante produciran un cambio claro, permanente y positivo en su vida diaria

El Miedo

Que sucederia si un dia "el miedo" no te paralizara nunca mas??!!
MIEDO, todos los seres humanos lo experimentamos en un momento u otro, de alguna manera u otra
Sinembargo podemos aprender a verlo como algo bueno cuando se presenta
Nos hace recordar que estamos vivos, nos pone a circular la sangre mas rapido, nuestro sistema produce andrenalina la cual es muy util para tomar desiciones rapidas y positivas.
Miedo no es un problema en nuestras vidas; el modo de reaccionar ante el es lo que potencialmente puede ser un problema o una catapulta para lanzarnos a logros anhelados mas nunca realizados.
El miedo existe para mantenernos a salvo (ocacionalmente).
Entre mejor entendamos y conoscamos al miedo, mejor podremos manejarlo, y utilizarlo a nuestro favor.
El miedo en mi vida particularmente es una senal que me indica que estoy comenzando a jugar en una liga
mas grande, nuevos retos, mayor crecimiento, mas madurez, mejor desarollo y asi la oportunidad de tocar la vida de mas peonas.
El miedo en mi vida me hace saber que estoy fuera de mi zona de confort...que es el lugar donde "la magia" en nuestras vidas sucede
Estar fuera de mi zona de confort es estimulante, acelerante y me sirve de impulso para alcanzar lo inimaginable en todos aspectos de mi vida
El miedo nos ayuda a desarollar mas caracter, mas fuerza espiritual y emocional
Imaginen todo lo que podemos lograr con esa nueva energia y entereza!!!!
(protagonista o expectador )

Que es el "Factor Juan Perez"?

-"Lo que sea que eres, se el mejor"-  (abraham lincoln) 

Ya conocieron a Juan Perez, (el encargado de las verduras y frutas en el supermecado local),
ahora a definir que es el "Factor JP' (juan perez), en fin ser un "Juan Perez" significa estar orgulloso de quien es uno por uno mismo, no por lo que haces, como Juan justo lo es.

En mi conversacion inicial con Juan le hice saber que mi conocimiento de frutas y verduras en el sentido de escoger calidad, estaba limitado, y que por mi trabajo y consecuentemente mi estilo de vida tambien me era dificil venir al supermercado seguido y asi ppoder comprar fresco y que durara, a lo cual Juan sugirio lo siguiente:
Que le parece si hacemos una lista de la fruta y verdura que le gusta y yo me encargo de tenerla lista el dia de la semana que vaya a venir, solo me dice cuando y yo me encargo de lo demas...

Juan no tenia ninguna necesidad, ni tampoco llevava mas ganancia por hacer lo que sugirio, ni su puesto estaba en juego por no hacerlo; simplemente JUan camino la milla extra por atender a un cliente, por hacer la diferencia...
Cada ves que nos esforzamos por hacer la diferencia, que tratamos a cada persona con la importancia y valor que tratamos a nuetros seres queridos, un fenomeno muy interesante sucede
y es contagioso, los demas comienzan a querer hacer lo mismo....

El Factor "Juan Perez"

Conoci a "Juan Perez" por primera vez cuando estaba en el supermercado local tratando de escoger verdura y fruta cuando Jann se acerco y ofrecio su alluda, se introdujo -"Hola soy Juan Perez yo soy el que coloca toda la fruta y verdura en este supermercado, le puedo recomendar o alludar a encontrar algo??"-
Juan era un tipo normal, promedio, de condicion humilde pero con dos caracteriscas diferentes al resto de la gente: sonrisa autentica en el rostro y orgulloso de ser Juan Perez...simplemente Juan Perez
....Cuantos de nosotros podemos decir lo mismo de nosotros mismos???? a diario?????.......Y con esta pregunta en mente aun para mi mismo, decidi escribir el siguiente seminario;
"EL FACTOR JUAN PEREZ...un vistazo a nuestro interior y decidir lo valioso de convertirnos en
"Juan Perez"....

En mis subsecuentes blogs hablare mas del "Factor Juan Perez"

Love

...Love is patient, love is kind. It does not envy, it does not boast, it is not proud. 
...It is not rude it is not self-seeking, it is not easily angered, it keeps no record of wrongs. 
...Love does not delight in evil but rejoices with the truth. 
...It always protects, always trusts, always hopes, always perseveres. 
...Love never fails

que tipo de auto eres?

Hace algun tiempo, cuando aun jugaba futbol....(el siglo pasado), jajaja nos encontrabamos, los jugadores de mi equipo y yo escuchando a nuestro coach, nos mirabamos unos a otros como diciendonos en siliencio: -"no porfavor no otro sermon acerca de ser mejores, y que si perdiamos no era significativo, bla bla, bla bla"-.
Justo en ese preciso instante comenzo cun una pregunta:
-"Que tipo de auto es cada uno?"- 
al unisono todos respondimos:  hmmmm? , ovbiamente la pregunta habia logrado su proposito, despertar nuestro interes y curiosidad, asi que prosiguio:
-"si, si, piensen, mediten y decidan o identifiquen en su interior si fueran automovil, cual serian?. Y no se trata de ser el mas rapido, el mas lujoso, el mas equipado, el mas "cool", simplemente que auto son!!!!!!"-
Una vez que nos dejo unos minutos para recapacitar comenzo a preguntarnos uno por uno, pasientemente escucho cada respuesta, y al final prosiguio con el siguiente mensaje,
Inicio por dirigirese personalmente en voz alta diciendonos:
-" Si eres un Honda!! porque actuas como un Toyota?, si eres un Ford, que haces pretendiendo ser un Chevy?!!!. No importa que auto eres lo Vital es vivir tal como ese auto y estar orgulloso de serlo,
Y les garantizo que una vez que comiensen a vivir y actuar como el auto que fueron creados para ser
su vida se tornara en la de un verdadero triunfador"-


Cuanta razon tenia!!! si soy un Jeep debo estar orgulloso de ser un Jeep, o en fin el auto que sea
los limites nos los creamos mentalmente y eso detiene a diario nuestro crecimiento; asi que mi pregunta
y reto a todos es:
Aprende que auto eres, conocelo a fondo y sientete orgulloso de serlo!!!!!!

el camino

El canino hacia la realisacion de nuestros suenos y metas, incluye obstaculos pruebas y tambien peligros. Esto puede hacernos dudar o detener la marcha. Sin cometer locuras, es necesario ariesgarse. Si quedamos paralizados, nuestro crecimiento se detiene, nuestra busqueda se desdibuja y no alejamos de nuestros suenos....
la formula es simple; no importa que adversidades encontremos a lo largo del camino mantengamos fija nuestra mirada en el destino al que llegaremos y esto nos traera la perspectiva necesaria para continuar la marcha!!!!

Positive and Negative Thoughts

Your thoughts are both the words you hear in your head and the words your speak out loud. 
When you say to somebody,  "What a beautiful day", you had the thought first and then the words. Your thought also become actions.
When you get out of bed in the morning, you had the thought of getting out of bed before you took action.
In very simple terms You can't take any action without thinking the thought first.!!!!!!